Fremmøte/arena
Parkering ved Prinsdal idrettspark, merket fra Nedre Prinsdalsv. ved Prinsdal senter
400 m å gå til
samlingsplassen som ligger ved den nedlagte skytebanen ved Øvre Prinsdal gård.
Merket med rød/hvite bånd.
Offentlige kommunikasjon
Buss 81 til Prinsdal senter, Nedre Prinsdals vei
Påmelding/start
Påmelding skjer ved brikkeregistrering i sekretariatet, og åpner kl 16.30. Fri starttid fram til kl 19.00. Mål stenger kl 20.00.
300m til start merket med rød/hvite bånd
Klasseinndeling/løyper OBIK
Løyper |
Nivå |
Klasser |
Distanse |
Lang |
A |
H17-34, H35-44, ÅL |
6 km |
Mellomlang |
A |
H15-16, H45-49, H50-54, ÅM |
4,5 km |
Kort |
A |
D15-16, H55-59, H60-64, D17-34, D35-44, D45-49, D50-54, ÅK |
3,5 km |
Ekstra kort |
A |
D/H13-14, D55-59, D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80-, ÅE |
2,5 km |
Nybegynner |
N |
D/H10-12N, NÅ, NF (nybegynner i følge – de som ønsker å løpe sammen |
1,8 km |
Åpen C |
D/H10-12, CÅ |
2 km |
|
Merk: Klasse-/løypesystemet i Follokarusellen avviker noe
fra OBIK sine klasser/løyper.
For klasser klasser der det er mulig vil OBIK-klasser og Follokarusellklasser bli slått sammen
og/eller
endre navn i rankingen for Follokarusellen. For noen klasser er ikke det mulig, pga ulike løyper, og
man må da ta stilling til om man vil telle i OBIKs poenløp eller i Follokarusellen.
Mer informasjon om dette får du ved påmelding.
Kart
Grønliåsen nord, utgitt 2007, 1:7500, ekv. 2m, offsettrykt kart, løperne tegner selv på løype med
rød BIC-penn.
Nybegynnere Foll-o-karusellen får ferdig
tegnet kart
Startkontingent
OBIK-løpere betaler kontant ved påmelding, kr 60.
Follokaruselløpere faktureres via klubb i etterkant
(se follokarusellen.com for satser)
Vask
Våtklut (ingen garderobe/dusj)
Løpsleder/løypelegger
Ove Martinsen 92 84 09 30